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Dรญa 2.1 Conoce el comer emocional

The ๐’†๐’Ž๐’ƒ๐’“๐’‚๐’„๐’Š๐’๐’ˆ๐’†๐’‚๐’• workshop / Por embracingeat
Este contenido es solo para miembros The ๐’†๐’Ž๐’ƒ๐’“๐’‚๐’„๐’Š๐’๐’ˆ๐’†๐’‚๐’• workshop.
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CONTENIDO DE CURSO

  • Preparaciรณn
  • Mรณdulo 1. Distintas Hambres
    • Dรญa 1. Mindfulness
    • Dรญa 2. Distintos tipos de hambre (1era parte)
    • Dรญa 3. Distintos tipos de hambre (2da parte)
  • Mรณdulo 2. Plan 911
    • Dรญa 1. Comer Emocional
    • Dรญa 2. Surfear la urgencia
    • Dรญa 3. Construye un plan flexible

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