Este libro no es una compilación de recetas, es el desayuno, comida y cena de cada día, por 4 semanas.
Cada receta tiene una razón de ser, ya que fueron seleccionadas cuidadosamente en tiempo y forma.
Al inicio de cada semana encontrarás una lista de compras, misma que podrás portar en tu celular al escanear el código QR.
Recetas equilibradas:
La distribución de macro (proteínas, grasas y carbohidratos) y micro (vitaminas y minerales) nutrimentos está diseñada para cubrir los requerimientos de un adulto promedio.